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運動部合同栄養講座を実施しました!

 学年末考査最終日の午後、株式会社明治様より福島様と管理栄養士の野田様を講師にお迎えして運動部10部活合同で栄養講座を実施しました。
 日頃食べている食事から得られる栄養の大切さだけでなく、アスリートに必要な栄養素とその摂取方法、時間などをトップアスリートの参考例を見せてもらいながら学ぶことができました。さらに一歩踏み込んで、タンパク源になるプロテインの説明や、熱中症対策の水分補給についても教えていただき、結果を出すカラダづくりについて学ぶことができました。
 運動部での合同で授業も2回目の実施になります。運動部同士の切磋琢磨だけでなく、各部活校内ではライバルとして意識を高めて今後も、このような機会を通して努力していきたいと思います。

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